Immer wie ein Roboter funktionieren?
In unserer heutigen Gesellschaft sind wir oft in der Position, ständig zu funktionieren und unsere Aufgaben wie ein Roboter zu erledigen. Wir haben einen vollen Terminkalender, viele Verantwortlichkeiten und müssen ständig produktiv sein, um unsere Ziele zu erreichen. Doch was passiert, wenn wir uns nicht wie ein Roboter verhalten können? Ist das ein Problem? Die […]
wie komme ich zu mehr Resilienz
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Herausforderungen und Schwierigkeiten zu meistern und sich von Rückschlägen zu erholen. Eine hohe Resilienz ist für unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit von großer Bedeutung. Wenn Sie Ihre Resilienz stärken möchten, gibt es verschiedene Dinge, die Sie tun können. Pflegen Sie gute Beziehungen: Eine gute soziale Unterstützung ist ein wichtiger Faktor […]
Was ist Resilienz?
Resilienz ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer häufiger in verschiedenen Kontexten auftaucht. Ob im beruflichen oder persönlichen Bereich, Resilienz wird oft als Schlüsselkompetenz für den Umgang mit schwierigen Situationen und Herausforderungen angesehen. Doch was genau ist Resilienz und warum ist sie so wichtig? Grundsätzlich bezeichnet Resilienz die Fähigkeit eines Menschen, schwierige Situationen […]
